Buď fit v létě - online kurz 

26.03.2025
Zdá se ti, že jsem se zbláznila?
Dát něco tak velkého za tak málo?

Je čtvrtek, se Sašenkou sedíme u snídaně - jíme naší oblíbenou ovesnou kaši. Já si přidávám i rituální kakao a ořechovou směs z Vitalvibe.  A v tom mě napadlo, co si udělat rituálek v létě. Ze své skoro 10leté praxe vím, že léto svádí k prokrastinaci a zaminek se válet u vody. 

Ale co když mám plán, že 5 minut denně stačí? Tak přesně dlouhé budou totiž pohybové tipy. Mým cílem je smrsknout do 3 minut, ale dám si raději rezervu. 

Je 5 minut pro tebe ok? Je to čas, který zvládneš? 

Pak jsi tu správně. 

Buď fit v létě pro ženy 30+ 


Červenec + srpen - dohromady 62 dní - 62 pohybových tipů 

Každý den večer - živě ve skupině nebo pokud nemáš facebook, tak na YouTube jeden pohybový tip, který tě udrží v kondici. 

Pro ženy 30+ 

Přístup k videím až do konce září 2025

 

Používáme cookies, abychom zajistili správné fungování a bezpečnost našich stránek. Tím vám můžeme zajistit tu nejlepší zkušenost při jejich návštěvě.

Pokročilá nastavení

Zde můžete upravit své preference ohledně cookies. Následující kategorie můžete povolit či zakázat a svůj výběr uložit.

Bez nezbytných cookies se neobejde správné a bezpečné fungování našich stránek a registrační proces na nich.
Funkční cookies ukládají vaše preference a uzpůsobí podle nich naše stránky.
Výkonnostní cookies monitorují výkon našich stránek.
Díky marketingovým cookies můžeme měřit a analyzovat výkon našeho webu.