Ahoj, jsem Peťa, máma 5ti leté Sašenky (Alexandry) a obě milujeme pohyb.

Už 8 let učím děti se hýbat, nebojím se ani základních cviků jako je kotmelec nebo vis.

• Milujeme cvičit spolu a tak tu máme parovou jógu.
• Proč? Protože při párové józe protáhneš a posílíš obě těla!
• Proč jóga? Protože se primárně soustředíš na sebe, na to jak se u toho cítíš, co ti dělá dobře, co tě baví, kdy si říct už dost.
• A tohle je pro mě jóga a děti to ještě umí.
• Beru si ze své dcery příklad a kolikrát napodobuji já ji.
• Po cvičení zavádíme rituály.

Průběh a přihlášení:
Pro děti od 1 roku.

Pro ty co nikdy nic necvičili.

O tom je škola ACRObatění.

Naskočit můžeš právě teď!

Visíš rád hlavou dolů?

Zajímá tě, jak akrobatit, ale i přidat prvky zdravotního cvičení na:

• Valgózní kotníky
• Nohy do X
• Střed těla
• Ploché nohy
• Diastáza u dětí i dospělých

Jak to bude probíhat? Ve fb skupině budeme každý týden vysílat.

Každé cvičení bude obsahovat:

1. Úvodní rituál
2. rozcvičku
3. pozice na zahřátí
4. acro - párové pozice
5. relaxace

Vysílání bude mít tak 15 - 25 minutek.

To vše od března do konce srpna na online škole akrobatění.

Jak se připojit?

• 1. Výplň objednávku na webu
• 2. Pošli platbu
• 3. Čekej na email o potvrzení platby
• 4. 28. února nejpozději pošlu email s odkazem na facebookovou skupinu - pokud už v ní jsi z února, pokračujeme ve stejné skupině - kde budeme živě vysílat
• 5. Připojiš se do skupiny kde: 1x týdně živák
• Ukážeme si základy a vysvětlíme si, na co je důležité dávat pozor.
• 6. Členství je na 6 měsíců,
• 7. 31. srpna 2025 vyprší půlroční členství a pokud nedojde k prodloužení, ztrácíte k obsahu přístup
• 8. Záznamy ve skupině zůstávají, máš k nim přístup po dobu tvého členství.

Zakoupit si toto členstí je možné 1.- 28. února 2025